少儿篮球基本功训练视频教程

篮球基本功训练方法篮球控球技巧技巧练习1持球使用五根手指持球少儿篮球基本功训练视频教程，并将手指向内紧缩在球落下的一刻使用手掌接住 2躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟逆时钟的盘球练习3少儿篮球基本功训练视频教程；1身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球水平提高后要求目视前方，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化；想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功1运球 每天坚持练习运球，左右手单手胯下和背后，坚持练习12个小时运球的基本动作要以肘为轴，小臂随着篮球球最高为到肘关节，即小臂与；张卫平篮球教学视频网站html 我自己觉得不错，楼主您呢。...