少儿篮球基本功训练视频教程(少儿篮球基本功训练视频教程全集)

篮球基本功训练方法篮球控球技巧技巧练习1持球使用五根手指持球少儿篮球基本功训练视频教程，并将手指向内紧缩在球落下的一刻使用手掌接住 2躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟逆时钟的盘球练习3少儿篮球基本功训练视频教程；1身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球水平提高后要求目视前方，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化；想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功1运球 每天坚持练习运球，左右手单手胯下和背后，坚持练习12个小时运球的基本动作要以肘为轴，小臂随着篮球球最高为到肘关节，即小臂与；张卫平篮球教学视频网站html 我自己觉得不错，楼主您呢。

停得牢转动自如，并且要克服体力上的极限，每天进行十分钟的滑步练习，训练课后还要进行长跑练习以增强体能，培养顽强的战斗作风四科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证五基本功与实战相联系；html 这个是加农贝克的篮球基本功视频，非常有用，少儿篮球基本功训练视频教程他本人在基本功训练方面有很好的经验，可以说是非常权威的下一个优酷的视频下载软件或者一款叫硕鼠的软件就行硕鼠。

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儿童篮球训练基本动作有运球投篮传接球上篮转身等等一运球 运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁有目的的运球可以突破防守发动进攻调整位置；1蹲式左右运球平常咱们都是蹲站着左右运球的，蹲式的左右运球，和站式左右运球一样2坐式左右手运球保持球跟手3躺式运球当坐式对你来说都不成问题的时候，下面就可以选择躺式运球了，把球依旧牢牢控制；孩子训练篮球手上基本功 运球的技巧 1运球技巧之基本功运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕良好运球技巧应该是球像。

少儿篮球的训练主要就是一个基本功的训练，然后还要训练篮球的场上意识比如说团队配合。