篮球过人招式教学连招

1突破过人最简单最基础的一招还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚或左脚向右上方或左上踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯2欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一。 1交叉步突破过人 右脚做中枢脚突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者2顺步突破过人 突破时，左脚内。...

1、2篮球过人招式教学连招，体前换手变向 最最最基础也是最常用篮球过人招式教学连招的，这招最重要点就是身体幅度要大，速度要快，重心要低，攻击防守人的脚踝3，运球转身过人 也是很实用的一招，不会与防守人产生过多的身体接触，关键的要找准转身的位置，转身的。 2、准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极8后转身突破。...