篮球过人招式教学连招(篮球技巧过人24招教学视频)

1突破过人最简单最基础的一招还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚或左脚向右上方或左上踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯2欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一。

1交叉步突破过人 右脚做中枢脚突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者2顺步突破过人 突破时，左脚内。

2，体前换手变向 最最最基础也是最常用的，这招最重要点就是身体幅度要大，速度要快，重心要低，攻击防守人的脚踝3，运球转身过人 也是很实用的一招，不会与防守人产生过多的身体接触，关键的要找准转身的位置，转身的。

篮球花式过人技巧 1蝴蝶穿花 步骤一出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可步骤二左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起步骤三左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯。

1拜佛也就是假投篮突破这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。

1运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快2运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置3把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在。

篮球过人10大必学技巧第一招顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那。

一些打球技术不是很好，但超级喜欢篮球的guy们，是不是超级羡慕那些很随意地就能突破对手的大神们想要向篮球过人招式教学连招他们一样，勤学苦练是必须的，但同时也需要掌握一些过人的技巧下面介绍五种简单的过人技巧，希望可以对你们有所帮助。

篮球基本过人技巧 导语篮球基本过人技巧都有哪些呢？以下是篮球过人招式教学连招我为大家整理的文章，欢迎阅读！希望对大家有所帮助！1蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可左手往地运球时，双脚同时往右张开跳。

1欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高 2梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳。

篮球过人10大必学技巧，内马尔转身，交叉步扣球，连续扣球，克鲁伊夫转身穿裆，奥可查过人技巧，牛尾巴过人，防守者的苦恼，节奏变换，挑球过人，里克尔梅过人内马尔转身先用右脚做一个向外跨步的动作，诱导对手向后退从而给自己。

篮球技术突破与快速行进间突破过人技巧 不轻易下球，若下球就是要过人 这部分技术分成两个要点一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球。

在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是1前变向过人当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球左右运球，放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右左移动，看到对方跟你移动时，突然往。

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻带球移动至更有利的位置以传球给队友或 等待队友到位接传球时控制住球自己。

简单实用的过人方式 1防守球员贴身时可以选择中轴脚不动，转身180度，用背靠住防守球员，靠开一点距离，迅速转身利用脚步速度从他的左侧或者右侧突破进去，需要时也可以先转身再做个投篮假动作把防守人骗起之后再突破进去。