篮球意识训练方法

1、一是篮球基本功要扎实篮球意识训练方法，这是一切的基础二是身体要符合篮球的要求篮球意识训练方法，弹跳力量协调性篮球智商三是多去系统训练，多参加比赛，通过实战快速提高自己篮球意识；1培养观察能力 培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件在比赛过程中，篮球运动员使用任何技术动作和战术取决于他们是否能够在瞬间做出正确的观察和判断因此，在技术训练的早期阶段；战术是运动员比赛中所采用的方法，而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去；只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强 4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 战术是运动员比赛中所采用的方法，而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养；再下次遇到同样的情况下就可以很迅速的处理多猜面对对手的进攻或防守，以及比赛录像中的一些经典片段要自己先去猜度当时人员的动作意图，如果有条件的话对比解说的讲解再配合自己的理解这样提高的速度将会很快总之篮。...