足球脚底接地滚球(足球脚底接地滚球说课PPT)

一脚底接地滚球动作技巧 身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面或前或后均可，脚尖正对来球方向，膝关节徽屈同时接球腿提起，膝关节微屈，脚略背屈，使脚底与地面约小于45度角且脚跟离升地面一般以足球脚底接地滚球；为了避免大家在练习过程中犯错，大家应该了解一下足球接球注意事项以下是我为足球脚底接地滚球你整理的踢足球接球的注意事项介绍，希望能帮到你踢足球接球的注意事项 1接地滚球 1球从脚下漏过主要原因是未掌握好脚的触球部位距离。

停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身2脚掌停地滚球动作要领；一脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在侧。

足球脚背接球也有很多方法和技巧，下面我带给大家的是足球接球技巧脚背外侧接地滚球，欢迎大家查阅一脚背外侧接地滚球动作技巧 脚背外侧接地滚球将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿；1脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在侧。

足球脚底接地滚球教案

1、地滚球一般球速和方向好掌握，如果你要停球，脚腕放松，用脚背或者脚弓停稳或者停到你能做下一个动作的地方，重点是放松地停下来如果你要传球，最好用脚弓，平推，小腿和脚弓成90度，和球的重心以及接球队友的接球位置。

2、1脚内侧接地滚球 特点接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛 动作方法支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅。

3、1脚内侧接地滚球支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在。

4、4足球接球技巧脚背外侧接地滚球动作技巧 将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向5足球接球技术脚底接球方法技术指导全足球。

5、1脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在。

6、足弓推地滚要求就是准，没别的推的时候力度完全是小腿的摆动力度来掌握的脚一定要摆开，有时候说是足弓，其实早都成了内角侧了还有就是我教你的关键身体稍微向后仰看着很简单，其实能大大提高推球的准度希望能对你。

足球脚底接地滚球技巧

1、足球开大脚不是九直接踢下方，不要从球的正后方跑要举例如果是右脚开球要从球的偏左方向球跑掌握好距离赶好脚步要用瞬间的爆发力踢球的后中偏下这样开的远，用脚的大拇指和脚背之间的地方处球，我也是业余选手不过踢了几。

2、短传时身体正对接球人，跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要跑到合适的传球距离，支撑脚要站稳，而摆动腿随着。

3、1足球脚内侧传地滚球的易犯错误人球距离掌握不好，支撑腿太靠前或太靠后2踢球腿外展角度不够，脚踝关节没有适度紧张，脚尖没上翘3击球力度时机掌握不好，击球点不正确，影响击球效果4身体姿势不正确。

4、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离较长，仍需要快速运球前进情况下使用 动作要领跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过。