4足球接球技巧脚背外侧接地滚球动作技巧 将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行足球脚底接地滚球的方向5足球接球技术脚底接球方法技术指导全足球；一脚底接地滚球动作技巧 身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球足球脚底接地滚球的侧面或前或后均可，脚尖正对来球方向，膝关节徽屈同时接球腿提起，膝关节微屈，脚略背屈，使脚底与地面约小于45度角且脚跟离升地面一般以。

脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离较长，仍需要快速运球前进情况下使用 动作要领跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过；停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身2脚掌停地滚球动作要领。

短传时身体正对接球人，跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要跑到合适的传球距离，支撑脚要站稳，而摆动腿随着。

足球脚底接地滚球教学反思

若需将球接在体侧时，则触球瞬间转体将球接在转体后相应的一侧8如何脚底接球于脚底接球技术便于掌握，易于将球接到位置，故常被用来接各种地滚球和反弹球1脚底接地滚球身体正对来球方向，移动前迎，支撑脚站在球的侧面或前。

1脚内侧接地滚球支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下 若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖。

1脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在。

1脚内侧接地滚球 特点接球平稳，可靠性强，动作灵活多变，用途广泛 动作方法支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅。

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地滚球一般球速和方向好掌握，如果你要停球，脚腕放松，用脚背或者脚弓停稳或者停到你能做下一个动作的地方，重点是放松地停下来如果你要传球，最好用脚弓，平推，小腿和脚弓成90度，和球的重心以及接球队友的接球位置。

足球脚底接地滚球说课PPT

1足球脚内侧传地滚球的易犯错误人球距离掌握不好，支撑腿太靠前或太靠后2踢球腿外展角度不够，脚踝关节没有适度紧张，脚尖没上翘3击球力度时机掌握不好，击球点不正确，影响击球效果4身体姿势不正确。

一脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下若需将球接在侧。

足球脚背接球也有很多方法和技巧，下面我带给大家的是足球接球技巧脚背外侧接地滚球，欢迎大家查阅一脚背外侧接地滚球动作技巧 脚背外侧接地滚球将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿。