篮球过人招式教学实用(篮球过人的招式视频教程)

1运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快2运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置3把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在；2双向体前+换手过人 这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为篮球过人招式教学实用你要进行突破待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用。

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突破过人 很实用，基本都是一些基础的，多点新招式场上也能多一个选择1，单手inout过人 关于inout这个技巧相信大伙都不陌生篮球过人招式教学实用了，就是类似于球在手上的一个小变向，很常用的一个骗取防守人重心的假动作，大伙左右手都。

变向运球运球到对方前方，用右手控制篮球如用手腕钩住球，从胸部向左推，同时上半身向左倾斜，从左侧突破如果对手被你欺骗，重心向左移动，那么当你的球即将离开手时，你的右手会改变方向把球转到右脚，从右上。

1单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向左手反之优点相比双手虚晃变向，单手的。

打篮球必备的十种过人招式1突破过人最简单最基础的一招还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚或左脚向右上方或左上踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯2欧洲步，篮球中带球。

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篮球经典过人招式如下1梦幻脚步，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮2欧洲步，利用手臂左右晃动的假动作骗对手3穿花蝴蝶步，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人4背后运球过人，根据。

1胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招动作技巧1运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出或左脚向右上方迈出，对方的重心势必向那个方向移动2此时你则立马用左手或右手将球从胯下运往右手或左。

其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐篮球过人招式教学实用！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人篮球过人招式教学实用！如果你不是一。

打篮球是很多人都喜欢的运动，在篮球场上挥汗如雨，酣畅淋漓的打一场球是非常愉快的一件事，那么个人实用的简单篮球过人的技巧有哪些呢，篮球过人招式教学实用我来阐述一下我的意见01 眼睛是心灵的窗户，在打篮球的过程中，眼神很容易骗。

2变向运球运球至对方跟前，右手掌扣篮球犹如手腕将球钩住一般，从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作如果对方被你骗了，重心左移，那么当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾。

篮球突破过人技术1 交叉步突破 动作方法以右脚做中枢脚为例两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧。

第一招顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向所以在进行顺步突破时，节奏的变化很关键，启动加速的那一下，后脚蹬地发力并。

1拜佛也就是假投篮突破这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。

方法步骤 1欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高2梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮。