篮球规则新手入门教程(篮球新手必懂的规则视频)

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一篮球基本规则一 1比赛方法 每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数。

篮球初学者需要知道篮球比赛分为两部分上半场和下半场每半场有两场比赛，一场比赛有12分钟如果两队在四场比赛后得分相等，将再进行一场比赛以确定最终的赢家在游戏过程中，玩家有许多规则需要遵守拿着进攻球的球员。

第一是身体姿势，第二步用手指控制球，第三步是大力运球，最后一步目视前方第一是身体姿势练习运球的时候，双脚分跨比肩稍宽，膝盖微微弯曲，将身体面朝前方，特别注意这里脚尖方向应是指向前方微微向外，不要过分外翻。

篮球初学者必会的篮球基本规则 基本规则一 1比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数比赛分前后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟比赛结束两队积分相同时，则。