如何成为滚球盘高手(如何成为滚球盘高手教练)

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练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿依此连续进行绕腿成 1双手抛接球 两腿左右开立，双手持球于胸腹前练习时，全身协调。

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