足球脚内侧传接球动作要领口诀(足球脚内侧传接球动作要领口诀图解)

脚内侧接球是用脚内侧部作接球足球脚内侧传接球动作要领口诀的一种技术由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握比赛中经常使用这种技术接各种地滚球平球反弹球 空中球2足球脚内侧传接球 此栏目足球脚内侧传接球要领及教案其中足球脚内侧传；一脚内侧接反弹球动作要领 脚内侧接反弹球根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行 的方向偏移接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球。

脚内传球要领分为以下四步第一步助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的第二步摆腿；足球脚背内侧传技术的技术要领1踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧躁骨。

足球脚内侧接球动作要领 1脚内侧接地滚球支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在。

足球脚内侧传接球动作要领口诀视频

1、florent20070628 踢球和停球的概念 踢球要领 踢球是足球基本技术中的主要技术踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段踢球的技术动作包括助跑支撑脚的位置踢球腿的摆动。

2、一足球接球技巧脚内侧接球动作要领 脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握比赛中经常使用这种技术接各种地滚球平球反弹球 空中球二足球教学脚内侧踢球理论+。

3、左脚来支撑，离球约一脚，膝关节稍曲，脚尖对前方，右脚击球时，大腿向外展，脚尖向上翘，踢球后中部踢定位球踢定位球时需要直线助跑，随着身体与球的接近，眼睛要注视移动的球体，支撑脚一般在球后沿侧方10～15厘米处。

4、01 要掌握脚内侧踢球的动作要领，足球脚内侧传接球动作要领口诀我们先要知道脚内侧是脚的内侧中间部分，而不能用内侧上部或下部02 如果要踢出直线球，我们用脚内侧的正面部分触球就行了03 如果要踢出弧线球，我们要用脚内侧的稍上部分。

足球技术中脚内侧传接球的动作要领和注意事项

足球脚内侧踢球动作要领 一脚内侧踢定位球和地滚球动作要领1踢定位球时应先助跑为了增加力量支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡踢球腿以髋关节为轴。

脚内侧传球摆腿的动作要领 脚内侧传球需要的是小腿快速摆动产生的力量，与长传球抡大腿，正脚背触球完全不同脚内侧传球想要踢得又平又快，需要小腿的摆动速度加快传球前，身体背面一定要对正传球目标上体保持正直或。

一脚内侧接空中球动作要领 脚内侧接空中球根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球。

1脚内侧踢定位球 动作要领直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节微屈，重心下降，脚趾指向岀球方向踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近。

脚趾 及第二脚趾以上的 脚背 内侧部位击球踢球时脚背绷直，脚背内侧踢球若踢 地滚球 ，踢球的后中部，踢球腿向前摆若踢过顶球，踢球的后 下部 ，踢球腿向前上方摆动如罚任意球，则题球的后侧部即用脚内侧“。

练习方法 1集体跟随教师做脚内侧踢地滚球练习要求支撑脚站在画好的直线上，摆动腿外旋90度目的难度低的情况下体验支撑腿的站位及传球动作2两人一组踢固定球要求练习者用脚弓红色的标志触球，触球时脚尖。